更新readme

更新README.md，添加目录、快速开始指南及多个模块的描述，以提升文档的可读性和结构性。

Merge branch 'main' of https://github.com/NeekChaw/RIPER-5

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补充RIPER-5使用示例

更新kiro prompt

仓库整理以及README更新

更新claude code提示词

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